Не секрет, что существует метод психотерапии, при котором чтение специально подобранных книг помогает улучшить психологическое состояние и эмоциональное здоровье человека. Цель этого метода заключается в том, чтобы помочь человеку глубже понять себя и свои проблемы через чтение и обсуждение литературных произведений, осознать, что он не одинок в своих переживаниях, и что существуют различные пути решения проблем. Терапевтическое воздействие основано на реверсии — смене ролей: читатель узнаёт себя в персонаже книги, соотносит свою жизненную ситуацию с сюжетом, вживается в героя, идентифицируя себя с ним.
Затем читатель внутренне дистанцируется от своих проблем, «подставляя» вместо себя персонажа.
Согласно исследованию одной из литературных платформ, примерно 55% россиян заявляют, что книги дают им ощущение спокойствия. При этом 38% находятся в мечтательном состоянии, 31% опрошенных испытывает вдохновение, а 30% оказываются в задумчивости. Счастье во время чтения испытывают 24% респондентов.
Кроме того, 89% респондентов отметили, что их настроение меняется в процессе чтения книги.
Для 35% это изменения в лучшую сторону: появляются спокойствие и радость.
Вместе с этим 65% утверждают, что их душевное состояние зависит от конкретного содержания.
В сегодняшней подборке вы точно найдёте экземпляры,
которые способны улучшить эмоциональное состояние и настроиться на позитивный лад.
Приятного чтения!
"ДОРОГАЯ МИССИС БЁРД"
Э. Дж. Пирс
16+
Трагикомический роман о девушке, воплотившей свою мечту, несмотря на ужасы военного времени.
Лондон, 1941 год. Город атакуют бомбы Люфтваффе, а амбициозная Эммелина Лейк мечтает стать военным корреспондентом. Объявление в газете приводит её в редакцию журнала – мечта осуществилась!
Но вместо написания обзоров ждёт… работа наборщицей у грозной миссис Бёрд, автора полуживой колонки «Генриетта поможет». Многие письма читательниц остаются без ответа, ведь у миссис Бёрд свой список «неприемлемых» тем. Эммелина решает, что обязана помочь, особенно в такое тяжелое время. И тайком начинает писать ответы девушкам – в конце концов, какой от этого может быть вред?
Книга есть в фонде библиотеки №2 им. Леси Украинки
Э. Дж. Пирс
16+
Трагикомический роман о девушке, воплотившей свою мечту, несмотря на ужасы военного времени.
Лондон, 1941 год. Город атакуют бомбы Люфтваффе, а амбициозная Эммелина Лейк мечтает стать военным корреспондентом. Объявление в газете приводит её в редакцию журнала – мечта осуществилась!
Но вместо написания обзоров ждёт… работа наборщицей у грозной миссис Бёрд, автора полуживой колонки «Генриетта поможет». Многие письма читательниц остаются без ответа, ведь у миссис Бёрд свой список «неприемлемых» тем. Эммелина решает, что обязана помочь, особенно в такое тяжелое время. И тайком начинает писать ответы девушкам – в конце концов, какой от этого может быть вред?
Книга есть в фонде библиотеки №2 им. Леси Украинки
"ВОЗВРАЩЕНИЕ"
Виктория Хислоп
16+
Соне слегка за тридцать, она живет в Англии с любящим и заботливым мужем – банкиром Джеймсом. У этой образцовой пары есть всё: хорошая работа, дом в престижном районе, поездки в самые красивые уголки мира… Следующим шагом в их жизни должно было бы стать рождение ребенка, но Соня, к досаде Джеймса, отчего-то тянула с этим и всегда находила отговорки. Вскоре у Джеймса появились проблемы с алкоголем, супруги стали чаще ссориться и всё больше отдаляться друг от друга.
Но в чём на самом деле причина разлада? Возможно ли, что Соня занимала совсем не подходящее для неё место в жизни?..
Несмотря на протесты мужа, однажды женщина решается на поездку в Испанию с подругой Мэгги. Будучи наполовину испанкой, Соня всегда смутно тяготела к этой стране и культуре, а в особенности к… танцам.
Приехав в Гранаду, подруги начинают изучать искусство страстного танца фламенко. Вскоре Соня знакомится с хозяином одного гранадского кафе, который рассказывает ей удивительную историю танцовщицы по имени Мерседес, жившей в тридцатых годах прошлого века, и её трагической любви.
Этот рассказ изменит жизнь Сони навсегда…
Виктория Хислоп
16+
Соне слегка за тридцать, она живет в Англии с любящим и заботливым мужем – банкиром Джеймсом. У этой образцовой пары есть всё: хорошая работа, дом в престижном районе, поездки в самые красивые уголки мира… Следующим шагом в их жизни должно было бы стать рождение ребенка, но Соня, к досаде Джеймса, отчего-то тянула с этим и всегда находила отговорки. Вскоре у Джеймса появились проблемы с алкоголем, супруги стали чаще ссориться и всё больше отдаляться друг от друга.
Но в чём на самом деле причина разлада? Возможно ли, что Соня занимала совсем не подходящее для неё место в жизни?..
Несмотря на протесты мужа, однажды женщина решается на поездку в Испанию с подругой Мэгги. Будучи наполовину испанкой, Соня всегда смутно тяготела к этой стране и культуре, а в особенности к… танцам.
Приехав в Гранаду, подруги начинают изучать искусство страстного танца фламенко. Вскоре Соня знакомится с хозяином одного гранадского кафе, который рассказывает ей удивительную историю танцовщицы по имени Мерседес, жившей в тридцатых годах прошлого века, и её трагической любви.
Этот рассказ изменит жизнь Сони навсегда…
"К ЮГУ ОТ ПЛАТАНА"
Хэзер Уэббер
16+
У Блу Бишоп удивительный талант. Она умеет находить всё то, что потерялось. Вещи, драгоценности, домашних животных… Но иногда она находит на свою голову проблемы.
Это и происходит, когда Блу видит у старого платана, о котором ходят мистические слухи среди местных жителей, беззащитного плачущего младенца. Блу всегда мечтала о ребенке, но уж точно она не хотела, чтобы он появился таким образом. А теперь о её находке с подозрением шепчется весь город.
В то же время агент по недвижимости Сара Грейс решает приобрести старый дом семьи Бишоп, но неожиданным образом оказывается втянута в загадочную историю с младенцем и Пуговичным деревом, а ещё сталкивается со своей первой любовью, мужчиной мечты.
Блу и Сара очень разные. Но, чтобы обрести счастье, им придётся отыскать друг в друге нечто общее.
Хэзер Уэббер
16+
У Блу Бишоп удивительный талант. Она умеет находить всё то, что потерялось. Вещи, драгоценности, домашних животных… Но иногда она находит на свою голову проблемы.
Это и происходит, когда Блу видит у старого платана, о котором ходят мистические слухи среди местных жителей, беззащитного плачущего младенца. Блу всегда мечтала о ребенке, но уж точно она не хотела, чтобы он появился таким образом. А теперь о её находке с подозрением шепчется весь город.
В то же время агент по недвижимости Сара Грейс решает приобрести старый дом семьи Бишоп, но неожиданным образом оказывается втянута в загадочную историю с младенцем и Пуговичным деревом, а ещё сталкивается со своей первой любовью, мужчиной мечты.
Блу и Сара очень разные. Но, чтобы обрести счастье, им придётся отыскать друг в друге нечто общее.
"ПРАВДИВАЯ ИСТОРИЯ"
Клэр Пули
18+
79-летний Джулиан, эксцентричный, одинокий художник, считает, что большинство людей на самом деле не честны друг с другом.
А что, если они скажут правду?
И поэтому в простой зелёной тетради Джулиан честно рассказывает о себе, а затем оставляет тетрадь в уютном кафе.
Моника, невероятно деловая и энергичная хозяйка этого кафе, добавляет свою историю, а потом оставляет тетрадь в винном баре через дорогу, где её найдет другой человек.
Так постепенно тетрадь переходит из рук в руки и объединяет незнакомых людей, при этом кардинально меняя их жизнь, даря им счастье и даже любовь.
Клэр Пули
18+
79-летний Джулиан, эксцентричный, одинокий художник, считает, что большинство людей на самом деле не честны друг с другом.
А что, если они скажут правду?
И поэтому в простой зелёной тетради Джулиан честно рассказывает о себе, а затем оставляет тетрадь в уютном кафе.
Моника, невероятно деловая и энергичная хозяйка этого кафе, добавляет свою историю, а потом оставляет тетрадь в винном баре через дорогу, где её найдет другой человек.
Так постепенно тетрадь переходит из рук в руки и объединяет незнакомых людей, при этом кардинально меняя их жизнь, даря им счастье и даже любовь.
"ЗОЛОТОЙ ЖУК МИСС БЕНСОН"
Рейчел Джойс
16+
Однажды утром мисс Бенсон, школьная учительница, решает изменить свою жизнь и отправиться из послевоенного Лондона на другой конец света в поисках удивительного существа из книжки, которую в детстве ей показывал отец. Для осуществления этой затеи ей нужна помощница, и на её объявление в газете откликается самая неподходящая на эту роль кандидатка.
Так, две совершенно непохожие друг на друга женщины пересекут океан в поисках невероятного золотого каледонского жука, не зная, что в пути найдут гораздо больше, чем искали.
Рейчел Джойс
16+
Однажды утром мисс Бенсон, школьная учительница, решает изменить свою жизнь и отправиться из послевоенного Лондона на другой конец света в поисках удивительного существа из книжки, которую в детстве ей показывал отец. Для осуществления этой затеи ей нужна помощница, и на её объявление в газете откликается самая неподходящая на эту роль кандидатка.
Так, две совершенно непохожие друг на друга женщины пересекут океан в поисках невероятного золотого каледонского жука, не зная, что в пути найдут гораздо больше, чем искали.
"СЧАСТЬЕ У МОРЯ"
Холли Мартин
16+
Уиллоу Маккей нужен глоток свежего воздуха, ведь после разрыва с парнем жизнь продолжается! Уиллоу откликается на объявление о продаже дома. Место чудное: живописная деревенька на берегу моря.
Но что видит Уиллоу, когда приезжает по адресу, указанному в объявлении? Ветхие коттеджные дома и безлюдные улицы. Правда, разочарование компенсируется приятным знакомством с местным управляющим. Вместе с Эндрю они украшают фасады домов, рисуют цветочный орнамент на дверях и пытаются возродить деревеньку.
Солнце, море, ветер в лицо. У Уиллоу Маккей новая жизнь. Может, пора снова влюбиться?
Холли Мартин
16+
Уиллоу Маккей нужен глоток свежего воздуха, ведь после разрыва с парнем жизнь продолжается! Уиллоу откликается на объявление о продаже дома. Место чудное: живописная деревенька на берегу моря.
Но что видит Уиллоу, когда приезжает по адресу, указанному в объявлении? Ветхие коттеджные дома и безлюдные улицы. Правда, разочарование компенсируется приятным знакомством с местным управляющим. Вместе с Эндрю они украшают фасады домов, рисуют цветочный орнамент на дверях и пытаются возродить деревеньку.
Солнце, море, ветер в лицо. У Уиллоу Маккей новая жизнь. Может, пора снова влюбиться?
"ИСТОРИЯ АРТУРА ТРУЛАВА"
Элизабет Берг
16+
Артуру Мозесу 85 лет. Он поливает цветы, гладит кота и ухаживает за могилой жены.
Мэдди Харрис молода и прекрасна. Она мечтает поступить в колледж искусств, но частенько сбегает с уроков на кладбище, где прячется от всего мира.
Судьба сведёт две одинокие души, положив начало удивительной дружбе. Ведь так иногда важно, чтобы кто-нибудь сказал: «Всё будет хорошо. Я рядом».
Элизабет Берг
16+
Артуру Мозесу 85 лет. Он поливает цветы, гладит кота и ухаживает за могилой жены.
Мэдди Харрис молода и прекрасна. Она мечтает поступить в колледж искусств, но частенько сбегает с уроков на кладбище, где прячется от всего мира.
Судьба сведёт две одинокие души, положив начало удивительной дружбе. Ведь так иногда важно, чтобы кто-нибудь сказал: «Всё будет хорошо. Я рядом».
"ДЕСЯТЫЙ ОСТРОВ. КАК Я НАШЛА СЕБЯ, РАДОСТЬ ЖИЗНИ И НЕОЖИДАННУЮ ЛЮБОВЬ"
Диана Маркум
16+
Когда с работы уходишь с позором, а бойфренд намекает, что не готов к серьёзным отношениям, хочется спрятаться от всего мира под одеялом и ничего не делать.
А можно, как героиня этой книги Диана Маркум, уехать на Азорские острова, где океан разбивается о вулканические скалы, киты пускают в воздух струйки воды, пышные шапки гортензий украшают обочины горных дорог, по главным улицам бегут быки, а новости распространяются со скоростью ветра.
Но любое путешествие, даже самое замечательное, рано или поздно заканчивается.
Или нет?
Спустя годы, вернувшись на остров своей мечты, Диана вновь находит вкус к жизни, обретает настоящих друзей и неожиданную любовь.
Диана Маркум
16+
Когда с работы уходишь с позором, а бойфренд намекает, что не готов к серьёзным отношениям, хочется спрятаться от всего мира под одеялом и ничего не делать.
А можно, как героиня этой книги Диана Маркум, уехать на Азорские острова, где океан разбивается о вулканические скалы, киты пускают в воздух струйки воды, пышные шапки гортензий украшают обочины горных дорог, по главным улицам бегут быки, а новости распространяются со скоростью ветра.
Но любое путешествие, даже самое замечательное, рано или поздно заканчивается.
Или нет?
Спустя годы, вернувшись на остров своей мечты, Диана вновь находит вкус к жизни, обретает настоящих друзей и неожиданную любовь.
"МАЛЕНЬКОЕ КАФЕ В КОНЦЕ ПИРСА"
Хелен Рольф
16+
По просьбе бабушки и дедушки Джо приезжает в родной городок у моря, чтобы взять на себя управление семейным кафе. Поначалу дела у Джо идут не слишком гладко, но ей приходит в голову интересная затея – устраивать в помещении кафе свидания вслепую.
За время работы в кафе Джо успевает присмотреться к посетителям и обзавестись теорией, кто с кем из них мог бы составить достойную пару.
Единственное, о чем Джо не подумала, – а кто подошёл бы ей самой?
Хелен Рольф
16+
По просьбе бабушки и дедушки Джо приезжает в родной городок у моря, чтобы взять на себя управление семейным кафе. Поначалу дела у Джо идут не слишком гладко, но ей приходит в голову интересная затея – устраивать в помещении кафе свидания вслепую.
За время работы в кафе Джо успевает присмотреться к посетителям и обзавестись теорией, кто с кем из них мог бы составить достойную пару.
Единственное, о чем Джо не подумала, – а кто подошёл бы ей самой?
"ХРОНИКИ СТРАНСТВУЮЩЕГО КОТА"
Хиро Арикава
16+
Это трогательная история дружбы кота со «счастливым» именем Нана, что означает по-японски «семь», и его хозяина Сатору. Вместе с тем это роман-путешествие, в котором герои перемещаются как в пространстве, так и во времени: Нана открывает для себя безбрежные морские просторы и красоту горы Фудзи, а Сатору как будто заново переживает события детства и юности.
На первый взгляд кот Нана, выступающий в роли рассказчика, реалист и прагматик до мозга костей, со своей, сугубо кошачьей, философией жизни. Однако ему удается так глубоко проникнуть во внутренний мир своего хозяина, что иногда он понимает его лучше его самого.
Кто же они друг для друга? Зачем Сатору раз за разом отправляется в путь, прихватив с собой любимого кота?..
Хиро Арикава
16+
Это трогательная история дружбы кота со «счастливым» именем Нана, что означает по-японски «семь», и его хозяина Сатору. Вместе с тем это роман-путешествие, в котором герои перемещаются как в пространстве, так и во времени: Нана открывает для себя безбрежные морские просторы и красоту горы Фудзи, а Сатору как будто заново переживает события детства и юности.
На первый взгляд кот Нана, выступающий в роли рассказчика, реалист и прагматик до мозга костей, со своей, сугубо кошачьей, философией жизни. Однако ему удается так глубоко проникнуть во внутренний мир своего хозяина, что иногда он понимает его лучше его самого.
Кто же они друг для друга? Зачем Сатору раз за разом отправляется в путь, прихватив с собой любимого кота?..
Муниципальное бюджетное учреждение культуры
"Евпаторийская централизованная библиотечная система"
Библиотека №2 им. Леси Украинки
